美肌力

肌断食で美肌に復活

女性の永遠の望み艶々ぷるぷる美肌を手に入れる為に高級な化粧品に手がのび、より良い化粧品を求めて次々と試します。

 

たっぷり美容液やクリームを塗り重ね、シミを隠し明るい肌に見せるためにファンデーションを塗りつけます。ところが実はこれがお肌に負担となっているのです。

 

食べ物でも高カロリー食が続くと肥満や生活習慣病などを引き起こすように、過剰な化粧はお肌に悪影響となります。

 

肌は本来自分で再生能力を持っているのですが、栄養たっぷりの化粧品を塗り続ける事で外からの力に頼ってしまいその再生能力を弱める事につながります。

 

そこでより健やかな肌を守る為に敏感肌化粧品がお勧めです。より優しい低刺激性の敏感肌化粧品なら栄養も少ない分肌力を高める助けになります。

 

また油分たっぷりのクリームやファンデーションなどで皮膚を覆う事で、皮膚が呼吸できずに肌荒れの原因になったりします。

 

敏感肌化粧品ならまだよいのですが、界面活性剤や防腐剤等が含まれた商品だと特にお肌の弱い人には負担となっています。

 

そこで通常行っているスキンケアを一日から数日断ち、肌に休息日を与える肌断食してみるのも一案です。

 

厚い化粧をしていた人ならカバーメイクを一日断つだけでも肌が呼吸しているのを感じることでしょう。またこの肌断食を機に、より自分の肌にあったスキンケア商品を探す事もできます。

 

洗顔後いつもはすぐに化粧水や美容液や乳液、栄養クリームど重ねて塗っていた人なら何もつけずに暫く放置します。

 

肌がつっぱる感じがしても暫く放置してしっとり感が戻るようなら自分で保湿する力がまだあるというわけです。

 

どうしてもという場合には敏感肌化粧品の化粧水だけをつけるなど様子を見ながら段階的に行うといいです。

 

皮膚が乾燥する部分にだけ敏感肌化粧品の保湿剤を塗るだけでいいかもしれません。少しずつ慣らして低刺激性の敏感肌化粧品に変えていけば肌本来の力を取り戻す助けになります。

 

また過剰なスキンケアの繰り返しで余分な皮脂が詰まりコメドという角質・皮脂・汚れが酸化した塊ができた場合、お肌のざらざらぶつぶつとなり、ニキビの誘因ともなります。

 

敏感肌化粧品を使ったり暫く肌断食することで、自然なターンオーバーを促し、素肌力がアップし乾燥肌が改善したり、ニキビなどの吹き出物が治ったりします。

 

肌にあった敏感肌化粧品を選び、肌に休息を与える事でより元気な肌力を取り戻したいものです。

 

定期的なパックがおすすめ

肌の状態を上げるためには、定期的にパックを使用してみるのがおすすめになります。

 

肌は様々な要因で乾燥してしまいますし、いつも使っている化粧成分が落としきれないことで、角栓になってしまったり角質が厚くなり敏感肌を呼び込んでしまいます。

 

敏感肌化粧品のメーカーからは、肌質改善に効果的な低刺激のパックも販売されていますので、使用してみるとよいです。

 

パックの中でも、特に潤い不足が気になる方にお勧めなのが、シート型のものになります。

 

シート型のものの場合、美容液成分が濃縮して含まれていますので、お肌につけることで必要な成分を奥まで届けることができるようになってきます。

 

また、シート型のものの場合、顔だけではなく首や腕など他のお肌にも美容液を塗ることで、保湿を行うことができますので、お得にもなっています。

 

一方、肌の汚れを取りきれる敏感肌化粧品をお探しの方には、泥を配合したパックが最適になってきます。

 

泥は、肌の汚れを取ることができるとして敏感肌化粧品によく含まれている成分にもなっていますので、毛穴の黒ずみや汚れが気になる方に適しているのです。

 

敏感肌化粧品のメーカーから販売されている泥パックは、肌に刺激を与えないように塩分が調節されていたり、肌の炎症や保湿に効果的な植物成分もプラスされて配合されている場合もありますので、お肌に刺激を与えません。

 

敏感肌化粧品を使う前に泥でケアを行うことで、肌の汚れを取り除くことができ、次に使う敏感肌化粧品の浸透もよくなってきます。

 

いつもシンプルな敏感肌化粧品でケアを行っている方は、シートや泥でケアを行うことで肌の状態もよくなってくるのですが、毎日使用するのではなく適度な間隔をあけて使用するようにしましょう。

 

あまりにも過度にやりすぎてしまうと、逆にお肌の再生能力が低くなってしまい敏感肌化粧品をつけても充分な効果を期待することができなくなってしまいます。

 

商品ごとに適切な使用頻度が記載されていますので、それを守る形で使ってみるとよいです。

 

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